Im Geburtsvorbereitungs-kurs möchte ich dich auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten und positiven Geburtserfahrung begleiten. In entspannter Atmosphäre wird umfassendes Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby vermittelt.

Kursinhalte:

-Informationen zum Geburtsverlauf und zu den verschiedenen Phasen der Geburt

-Atem- und Entspannungsübungen zur Schmerzlinderung und Unterstützung des Geburtsprozesses

-Körperwahrnehmung und Geburtspositionen

-Austausch und Raum für Fragen und Ängste

-Vorbereitung auf das Stillen

-Informationen zum Wochenbett und über das Leben mit dem Neugeborenen

-Praktische Tipps für deinen Partner zur Unterstützung während der Geburt

Ziel ist es, dir Sicherheit und Vertrauen zu geben - damit du gestärkt, informiert und mit Vorfreude in das Abenteuer Geburt gehen kannst.

Der Geburtsvorbereitungs-kurs geht über 14 Stunden, aufgeteilt auf 7 Abende, inklusive 2 Partnerabenden.

Wir treffen uns in der Regel immer Mittwoch Abend für 2 Stunden.

Die Kosten für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Partnergebühr beträgt 40,- €.