Geburtsvorbereitung
Im Geburtsvorbereitungskurs möchte ich dich auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten und positiven Geburtserfahrung begleiten. In entspannter Atmosphäre wird umfassendes Wissen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby vermittelt.
Kursinhalte:
- Informationen zum Geburtsverlauf und zu den verschiedenen Phasen der Geburt
- Atem- und Entspannungsübungen zur Schmerzlinderung und Unterstützung des Geburtsprozesses
- Körperwahrnehmung und Geburtspositionen
- Austausch und Raum für Fragen und Ängste
- Vorbereitung auf das Stillen
- Informationen zum Wochenbett und über das Leben mit dem Neugeborenen
- Praktische Tipps für deinen Partner zur Unterstützung während der Geburt
Ziel ist es, dir Sicherheit und Vertrauen zu geben - damit du gestärkt, informiert und mit Vorfreude in das Abenteuer Geburt gehen kannst.
Der Geburtsvorbereitungs-kurs geht über 14 Stunden, aufgeteilt auf 7 Abende, inklusive 2 Partnerabenden.
Wir treffen uns in der Regel immer Mittwoch Abend für 2 Stunden.
Die Kosten für die werdende Mutter übernimmt die Krankenkasse. Die Partnergebühr beträgt 40,- €.
Die nächsten Kurse:
Die Anmeldung kannst du mir einfach ausgefüllt per WhatsApp oder Email zusenden.
Mittwoch,
04.02.2026 - 25.03.2026
18:30 - 20:30
Entbindungstermin
im April / Mai 2026
Mittwoch, 15.04.2026
18.30 - 20.30 Uhr
Entbindungstermin
im Juni / Juli 2026
Rückbildungsgymnastik
Ausserdem wirken wir späteren Senkungsbeschwerden entgegen.
Der Kurs umfasst 10x eine Stunde.
Deine Geburt sollte bei Kursbeginn 6 Wochen bis 4 Monate zurück liegen.
Die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Erfreulicherweise kann ich im Haus eine Babybetreuung anbieten. Die Kosten belaufen sich auf pauschal 50;- € und sind leider nicht erstattungsfähig.
Die nächsten Kurse:
Die Anmeldung kannst du mir einfach ausgefüllt per WhatsApp oder Email zusenden.
Dienstag, 20.01.2026
9.30 - 10 .30 Uhr
Dienstag, 14.04.2026
9.30 - 10.30 Uhr
Babyschlafkurs
für werdende Eltern
Dieser zweistündige Kurs bereitet euch gezielt auf das Thema Babyschlaf vor – bevor euer Baby da ist und die Nächte zur Herausforderung werden. Ihr erfahrt, wie gesunder Babyschlaf von Anfang an unterstützt werden kann und erhaltet einen detaillierten Leitfaden, um die Basis für ein gut schlafendes Baby zu legen – kompakt, praxisnah und wissenschaftlich fundiert.
Themen sind unter anderem:
- Schlafverhalten von Babys verstehen
- Grundlagen für guten Babyschlaf
- Selbstständiges Einschlafen und sanfte Einschlafbegleitung
- Altersgerechtes Durchschlafen
- Stillen am Tag und in der Nacht
- Besondere Situationen: von Zahnen bis Schlafregression
Im Kurs lernt ihr, das Schlafverhalten eures Babys zu verstehen, eine schlaffördernde Struktur in euren Alltag zu bringen und euer Baby liebevoll beim selbstständigen Einschlafen und Durchschlafen zu begleiten.
Ich plane ausreichend Zeit für eure Fragen ein – es ist mir wichtig, dass ihr jederzeit eure Gedanken einbringen könnt und mit einem sicheren Gefühl nach Hause geht.
Alle Informationen erhaltet ihr im Anschluss an den Kurs auch noch einmal schriftlich.
Im begleitenden Leitfaden könnt ihr die Inhalte jederzeit nachlesen – auch Monate später, wenn euer Baby bereits da ist und bestimmte Themen für euch relevant werden.
Kursdauer: 3 Stunden
Kursleitung: Carina Rieger (zertifizierte Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder)
Weitere Informationen findet ihr unter
Der nächste Kurs:
Samstag, 31.01.2026
9.30 - 12.30 Uhr
Welterfühler - Krabbelgruppe
Dieser Kurs bietet Dir und Deinem Kind eine wunderbare Gelegenheit, gemeinsam Zeit zu verbringen, zu lernen und zu wachsen.
Zielgruppe:
Die Gruppe richtet sich an Eltern mit Kindern im Alter von 4 bis ca 8 Monaten.
Inhalte:
In unseren wöchentlichen Treffen erwarten Dich abwechslungsreiche Aktivitäten, die sowohl die Entwicklung Deines Kindes fördern als auch den Austausch unter den Eltern unterstützen. Wir bieten kreative Spielstunden, musikalische Einheiten sowie Bewegungs- und Entspannungsspiele.
Ziele:
- Stärkung der Bindung zwischen Dir und Deinem Kind
- Motorische Entwicklung wird angeregt
- Förderung der sozialen Fähigkeiten und Kreativität deines Kindes
- Schaffung eines unterstützenden Netzwerks für Familien
- Austausch von Erfahrungen und Tipps unter den Eltern
Ich freue mich darauf, Dich und Dein Kind willkommen zu heißen und gemeinsam schöne Momente zu erleben!
Die nächsten Kurse:
Donnerstag,
05.02. - 19.03.2026
10:45 - ca 12:00 Uhr
Babymassage